頭がいい人、悪い人の健康法 (PHP新書)/ 和田秀樹/著

商品説明
痩せる、肉を控える、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値を下げる...。これらは、日本人の健康常識となってきた。だが、長年高齢者医療に携わってきた著者は、こうした従来の健康常識は間違いだらけだと指摘する。がんが死因ﾄｯﾌﾟの国にいる日本人には、小太り、肉は食べる、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値は高めにする...といったことが長生き健康法のｺﾂだという。本書では、最新の医学の知見や統計ﾃﾞｰﾀを踏まえ、「頭がいい人」と「悪い人」の健康法の違いを示し、ﾗｸに愉快に長生きできる「頭がいい人」の健康法を提言する。医者頼みではなく、自分の健康は自分で守る時代の必読書!