ｶｳﾝｾﾗｰはこんなｾﾙﾌｹｱをやってきた/ 伊藤絵美/著

商品説明
ﾛﾝｸﾞｾﾗｰ『ｾﾙﾌｹｱの道具箱』の著者が、自ら実践しているｾﾙﾌｹｱをまとめて大公開。ｶｳﾝｾﾗｰを目指した経緯、さまざまな心理療法との出会いから、自らの不調･不安(多動、ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙ依存、喫煙癖、共依存の母親との関係etc...)に対して実践してきたｺｰﾋﾟﾝｸﾞまで、実体験に基づくｾﾙﾌｹｱﾒｿｯﾄﾞを惜しげもなく披露。『ｾﾙﾌｹｱの道具箱』と一緒に読みたい、みんなのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ副読本。