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動ける体を取りもどす「姿勢筋」ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ (青春新書PLAY BOOKS P-1199)
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比嘉一雄/著
商品説明
体力も健康もすべては姿勢の改善からはじまる!負荷は「自分の体重」だけ―「ｽﾛﾄﾚ」だから、自宅でひとりで鍛えられる。
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ﾒｰｶｰ在庫あり:1-3日
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