ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ心理学が教えてくれる「ほんものの幸せ」の見つけ方とっておきの強みを生かす / 原ﾀｲﾄﾙ:AUTHENTIC HAPPINESS (ﾌｪﾆｯｸｽｼﾘｰｽﾞ)/ ﾏｰﾃｨﾝ･ｾﾘｸﾞﾏﾝ/著小林裕子/訳

商品説明
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ心理学の父、ﾏｰﾃｨﾝ･ｾﾘｸﾞﾏﾝ博士による「ほんものの幸せ」を手にいれるための実践的な手引き書である。ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ心理学とは、元から備わっている自分の強みを発見し、伸ばしていくという考え方である。つまり、自分の中にある「ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな感情」の発見と育み方が要である。では、自分の「強み」「ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな感情」は、どのように発見し、どのように育めばよいのか?前半では、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな感情がもたらす確かな効果を調査ﾃﾞｰﾀや多くの事例から示し、科学的見地から解説している。そして、あなたが過去に置かれた境遇にも左右されることなく、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな思考法を定着させていく方法を教えてくれる。後半では、文化を問わず誰にでも存在する24種類の強みについて説明し、あなた自身のとっておきの強みを知るためのﾃｽﾄが用意されている。全部で11のﾃｽﾄが提供されており、これまで気づかなかった自分が発見できるようになっている。さらに、人生の大事な局面―仕事、愛情、子育てにおいて強みをどう発揮するかについて解説。