ﾑﾄﾞﾗ瞑想 108種類のﾑﾄﾞﾗと瞑想 / 原ﾀｲﾄﾙ:MUDRAS FOR HEALING AND TRANSFORMATION 原著第2版の翻訳/ ｼﾞｮｾﾞﾌ･ﾙﾍﾟｲｼﾞ/共著ﾘﾘｱﾝ･ﾙﾍﾟｲｼﾞ/共著小浜杳/訳

■ﾑﾄﾞﾗ瞑想 108種類のﾑﾄﾞﾗと瞑想 / 原ﾀｲﾄﾙ:MUDRAS FOR HEALING AND TRANSFORMATION 原著第2版の翻訳
■ｼﾞｮｾﾞﾌ･ﾙﾍﾟｲｼﾞ/共著ﾘﾘｱﾝ･ﾙﾍﾟｲｼﾞ/共著小浜杳/訳

商品説明
108種類の「ﾑﾄﾞﾗ」とそれにあった深い「瞑想」を詳細に解説しています。ﾑﾄﾞﾗのｲﾗｽﾄと、ﾑﾄﾞﾗを正しく実践するための手順、ﾑﾄﾞﾗの主な効能、核となる特性や注意･禁忌などを収録しています。印の組み方の手順が丁寧に示されていますので、初心者でも簡単にﾑﾄﾞﾗをつくることができます。瞑想の手順は、箇条書きのﾃｷｽﾄになっているため、順を追って行うことで自然に深い瞑想の世界へと誘ってくれます。