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基礎から学ぶ!ストレッチング
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谷本道哉/著 岡田隆/著 荒川裕志/著 石井直方/監修
商品説明
“筋肉体操”でおなじみの谷本道哉、柔道日本代表チームフィジカルトレーナーの岡田隆、スポーツ科学の研究者である荒川裕志、業界トップを誇る東京大学・石井直方チームが身体に効くストレッチングをわかりやすく解説!
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