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100kgだったボクがポジティブになれたやせごはん
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今井洋介/著
商品説明
半年間で35kgの減量、その後リバウンド無し。ダイエット成功のカギは満足出来るレシピにあった!手早く、簡単に作れて、見た目もお腹も満足なボリューム感たっぷりのレシピを紹介。
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