美しい朝で人生を変える/ 藤原美智子/著

■美しい朝で人生を変える
■藤原美智子/著

商品説明
肌が変わる。心が変わる。自分が変わる。―8年前、超夜型生活を5時30分起床に切り替えた人気ﾍｱ･ﾒｲｸｱｯﾌﾟｱｰﾃｨｽﾄが贈る毎日が晴れやかにきらめく、とっておきの朝をつくる56の秘訣。