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病気にならない15の食習慣 楽しく生きる長寿の秘訣 (青春新書INTELLIGENCE)
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日野原重明 天野暁
商品説明
今年、満100歳を迎える著者が自身心がけてきた「食」にまつわる習慣を紹介。東洋医学の専門家が養生医学の立場から「何を食べるか、どう食べるか」といった解説を付け加えた。
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