心と身体をゆるめる音楽～腰痛･肩こりの緩和をｻﾎﾟｰﾄ/ Mitsuhiro

商品説明
定期的に行われる厚生労働省の国民生活基礎調査によれば、有訴者率において腰痛･肩こりは例年上位を占めており、2022年の統計ﾃﾞｰﾀから算出すると、約2千万人の日本人が、腰痛･肩こりに悩まされていることが推測される。最新の腰痛の研究では、ごく一部の重大な疾患や怪我を原因とする場合を除き、痛みの発症や慢性化には「心理･社会的ｽﾄﾚｽ」が関与していることが明らかになってきた。そこでﾃﾞﾗでは、音楽のﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ効果にﾌｫｰｶｽした腰痛･肩こり緩和のためのｻﾎﾟｰﾄ音楽を企画制作した。ここに収録されている音楽には、健康増進に良いとされる、鳥のさえずりや水の流れる音などの自然音を散りばめている。腰痛の症状を抱える3563人に行った音楽聴取ｱﾝｹｰﾄでは、音楽を聴いた後は、聴く前よりも痛みの程度、ｽﾄﾚｽの程度、ﾘﾗｯｸｽの程度、心の状態のいずれも改善の方向を示すことが分かった。音楽に身を委ねて、今この瞬間の気持ちの良い感覚に意識を向けることが、腰痛･肩こり緩和への近道。