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商品説明
元気すぎる76歳、料理界のレジェンドが教える元気になるヒント!!
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収録内容
1 | 第1章 シンプルキッチンの作り方(シンプルキッチンの極意は「見える」こと! |
2 | コンロは1つ、食器は棚から全部出す ほか) |
3 | 第2章 簡単・おいしい料理のコツ(電子レンジのオーブン機能は使わない |
4 | 健康になりたいなら目分量ではなく計量 ほか) |
5 | 第3章 食べることから始まる体力作り(食べる力は生きる力 |
6 | シニアは一汁二菜で十分 ほか) |
7 | 第4章 おいしく食べて楽しく生きる(冷凍食品の「お母さん便」 |
8 | おいしいがいちばん!ごちそう1人鍋 ほか) |
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