商品説明
体も心も健康に美しく、きっとあなたをいきいきと輝かせてくれる。それが楊名時太極拳です。体調に合わせて、無理なくゆっくりと、心も体もまぁーるく、のびのびと。心静かに、平らかに、健康と幸せを祈って。生きることは、動くこと。楊名時太極拳の心と技の魅力が詰まったこの一冊でさぁ、稽古を始めませんか。
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収録内容
| 1 | 太極拳の基本(楊名時太極拳であなたが・明日が・人生が変わる |
| 2 | 太極拳の呼吸 ほか) |
| 3 | 太極拳でエイジレスな若さと一生ものの健康を手に入れましょう!(太極拳でエイジレスな若さを手に入れる |
| 4 | 帯津良一先生が語る太極拳の健康効果と魅力) |
| 5 | 八段錦(双手托天理三焦 |
| 6 | 左右開弓似射雕 ほか) |
| 7 | 二十四式太極拳(準備 十字手 |
| 8 | 一式 起勢 ほか) |
| 9 | 太極拳で美しさと健康を手に入れませんか? |
